Bewegen op muziek
Bewegen op muziek
Hou je van muziek? Dans je graag en wil je aan je conditie werken? Dan is bewegen op muziek echt iets voor jou. Al dansend en bewegend versterk je de spieren en verbeter je de coördinatie.
Leeftijd speelt geen rol. Iedereen kan (leren) dansen. De lessen beginnen met een warming-up op vlotte muziek en daarna volgen een aantal lichaamsoefeningen om de spieren te strekken en sterk te maken. Bij de Jazz en Streetdance wordt er aan een danscombinatie gewerkt. Al deze activiteiten gaan natuurlijk op muziek.
Ledo biedt 4 soorten van bewegen op muziek aan, die zowel geschikt zijn voor dames als heren:
| Sport | Wanneer en waar | Leeftijd |
|---|---|---|
| Bodyworkout |
woensdag van 19.00-20.00 uur in de Sportzaal of het Brookshoes |
20+ |
| Bodyfit |
dinsdag van 20.00-21.00 in de Sportzaal of het Brookshoes |
20+ |
|
donderdag van 10.00-11.00 uur in de Sportzaal |
20+ | |
| Jazz |
maandag van 18:00-19:00 uur in de Sportzaal |
Selectie C |
|
|
vrijdag van 15:30-16:30 uur in het Brookshoes |
groep 2/3 basisschool |
|
|
vrijdag van 15:30-16:30 uur in de Sportzaal |
Selectie D |
|
|
vrijdag van 16:30-17:30 uur afwisselend in Sportzaal/Brookshoes |
groep 4/5 basisschool |
|
|
vrijdag van 16:30-17:30 uur afwisselend in Sportzaal/Brookshoes |
groep 6/7 basisschool |
|
|
vrijdag van 17:30-18:30 uur in de Sportzaal |
Selectie C |
|
|
|
|
|
Streetjazz |
vrijdag van 18:30-19:30 uur afwisselend in Sportzaal/Brookshoes |
va 14 jaar |
|
|
|
|
|
Streetdance |
vrijdag van 18:30-19:30 uur afwisselend in Sportzaal/Brookshoes |
groep 8 bs en 1 VO |
|
|
vrijdag van 19:30-20:30 uur afwisselend in Sportzaal/Brookshoes |
selectie Streetdance 13 t/m 17 jr |
|
|
vrijdag van 19:30-20:30 uur afwisselend in Sportzaal/Brookshoes |
selectie Streetdance va 17 jr |
Voor selectie groepen geldt, dat je hiervoor wordt gevraagd en dat je je er niet zelf voor kunt aanmelden.
